A diferencia de un masaje relajante, el masaje deportivo es una gran herramienta para preparar y recuperar la musculatura de quien practica ejercicio físico.

Para aquellos que practican actividad física es esencial saber más sobre lo que es el masaje deportivo, porque su rendimiento aumentará considerablemente y si quieren maximizar sus resultados en el deporte, lo ideal es un masaje deportivo debido a que sus movimientos son más fuertes y más rápidos para promover una mejor circulación de la sangre, dejando a la persona “más tensionada y preparada” antes del ejercicio, y después del ejercicio eliminar ácido láctico, que es responsable del dolor muscular de aparición tardía, es decir, de las agujetas del día siguiente.